放弃身体乳液，只用乳霜 　　如果你的身体皮肤已经出现“鸡皮肤”，或者极其干燥的情况，那么身体乳液对你已经没有用处了。你需要的是身体乳霜，你可能会怕身体乳霜过于粘腻，但实际上，只有乳霜才能让水分更持久。每天至少两次，才能在短时间内解决你的问题。 小心热水浴、以及让你肌肤更加干燥的香皂 　　过热的水，确实会让你放松，但是过于热的水也会让你肌肤上的天然油脂变得无影无踪。再加上，你还使用了普通的香皂，这绝对是对皮肤最大的灾难。如果你的身体肌肤已经很干燥了，那么选择沐浴产品时，一定要尽量选择带有精油的沐浴油或者精油香氛皂，油分会让你皮肤上的水分维持得更久一点。用温水，也比用热水洗澡对肌肤更好。 千万不要抓挠 　　我们常常会觉得皮肤干燥发痒，越是发痒越不要抓挠，越抓皮肤就会变成灰色的干燥死皮。如果是出门在外，用随身携带的护手霜来涂抹在发痒的部位，很快就能解决问题。 每周去一次角质 　　每周至少要为身体去除一次角质，这样才能让死皮快速脱落，并且让身体乳或者身体乳霜更好地渗透入肌肤，并且发挥该有的功效。如果没有身体磨砂，那么久买一个带有丝瓜络的去死皮沐浴手套，倒上沐浴液再搓身体，比干搓要温润得多。